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精子成熟要多久
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精子成熟要多久
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  • 李青 主任医师 北京安贞医院
    精子成熟时间一般需要90天左右,平时可以多吃一些富含优质蛋白和锌元素多的食物,能够有效的促进精子的发育,而且也有利于起到生精的作用,在备孕的前三个月要养成一个良好的生活作息,不要抽烟不要喝酒,否则有可能会影响精子的质量。
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