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加强精子质量都有什么方法
病情描述:
加强精子质量都有什么方法
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  • 李青 主任医师 北京安贞医院
    想要强化精子质量的话,要多吃一些比较粘连的食物,要多补充精氨酸。精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。
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