勃起功能障碍如何自我运动

Question

勃起功能障碍如何自我运动

Answer 1

是需要进行一些盆底肌锻炼:是因为盆底肌的锻炼有助增强性功能，我们可以做做常见的凯格尔运动，不受地点、时间限制 站卧姿都可以 且动作非常简单、容易掌握。男性练习一个月后 即有明显效果。在自我锻炼的同时，患有ED的男性也该积极去正规医院就诊治疗，治疗ED的方法很多，口服药物因为简单经济成为更常用的方法，其中PDE5抑制剂(西地那非、他达拉非等)是目前治疗ED的优选药物，总有效率超过70%。