怀孕初期能吃蘑菇吗

Question

怀孕初期能吃蘑菇吗

Answer 1

怀孕初期可以适当吃蘑菇。蘑菇含有丰富的胡萝卜素，人体吸收后可以转变为维生素A。能促进眼内色素细胞的形成，防治夜盲症，提高母体视力及促进胎儿视力的发。而且蘑菇中含有大量的维生素D，可以促进钙质的吸收，促进胎儿骨骼发育。蘑菇中还有钙等多种微量元素，有利于胎儿生长发育。