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怀孕后可以健身吗
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怀孕后可以健身吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张向宁 主任医师 山东大学齐鲁医院
    1.妊娠12周前易发生先兆流产,因为胎盘尚未完全形成,自然流产等情况。
    2.如果一直有健身的习惯是可以继续保持的,但是在健身项目上要选择相对比较舒缓的运动,避免剧烈的以及负荷比较重的运动。
    3.一般情况下,在孕期继续保持健身及体育运动是有利于提高孕妇的心肺功能,身体素质,对怀孕是有益的,但要注意方式方法。
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