雌性激素药有哪些雌激素低怎么治疗

Question

雌性激素药有哪些雌激素低怎么治疗

Answer 1

不建议你用药物来治疗，最好的方法还是食疗，在生活中多吃一些含有植物雌激素的食物，可以起到很好的补益效果，同时还要保持好的生活习惯，做到生活有规律。要补充雌性激素，注意补充营养，做到营养均衡，饮食结构合理。要放松心情，调整好自己的心态，减少压力。要生活规律，不熬夜，保证睡眠，还要多做户外活动。