产后防止内脏下垂都有什么方法

Question

产后防止内脏下垂都有什么方法

Answer 1

预防产后内脏下垂的方法主要有做提肛运动和收腹运动，还可以使用透气性比较好的附带，平时尽量不要久坐和过度劳累，应该多注意休息。会出现产后内脏下垂，主要是因为盆腔空虚，或活动时受到地心引力所引起的。建议不要使用一片粘的束腹或束裤，否则可能会压迫到内脏，导致气血不通畅。