耳鸣患者需注意噪声暴露、情绪管理、基础疾病控制和药物使用等问题。
避免长时间接触高强度噪声,必要时使用防噪耳塞。突发性耳鸣可能与噪声性耳聋有关,表现为耳闷、听力下降。
焦虑抑郁可能加重耳鸣症状,可通过正念冥想缓解。持续性耳鸣常伴随睡眠障碍,需保持规律作息。
高血压糖尿病等慢性病可能诱发耳鸣,需定期监测相关指标。梅尼埃病引起的耳鸣多伴随眩晕,需进行前庭功能检查。
部分抗生素和利尿剂具有耳毒性,使用前应评估风险。突发性耳鸣可遵医嘱使用银杏叶提取物、甲钴胺等改善微循环药物。
耳鸣患者应限制咖啡因摄入,保持适度有氧运动,症状持续加重需及时就诊耳鼻喉科进行纯音测听和声导抗检查。