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更年期失眠的治疗方法有哪些

病情描述:

更年期失眠的治疗方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

更年期失眠的时候可以采取自我心理疗法，可以经常与亲朋好友沟通，参加一些有意义的集体活动，如聚会、旅游等，保持心情舒畅很有必要；也可以经常性的进行一些体育锻炼，如晚饭后散步20-30分钟，听听舒缓的音乐等；尽量避免不被的生活琐事打扰，心情豁达有时候比吃药管用。

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多囊卵巢也称为多囊卵巢综合征，是育龄妇女比较常见的内分泌代谢的疾病。主要的临床表现是月经异常、排卵障碍、不孕、体胖、多毛、痤疮等高雄激素血症。B超下可以检查出卵巢有多囊样改变等，称为是多囊卵巢。

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多囊卵巢可能是由于遗传因素，另外也可能是后天因素导致的。多囊卵巢的患者如果没有及时的尽心治疗，很有可能就会导致月经异常的问题，另外还会导致容颜受损，并且也会增加其他疾病的发病率。

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如果女性的卵巢患病，出现的影响就会非常大。多囊卵巢综合征患病后，患者会有一些症状表现出来，通过这些症状就可以确认自己是否患病，患病后还要尽早的治疗，并且配合医生，以免出现了意外。

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