抑郁症到底能治好吗

Question

抑郁症到底能治好吗

Answer 1

抑郁症疾病是可以根治的，患者只要积极配合心理治疗，及运动疗法缓解负面情绪。毕竟服药是辅助作用。可以通过跑步，健身或瑜伽，强健身体，放松大脑紧张肌肉，缓解负面情绪和压力，避免多虑。同时多与朋友交流，听音乐宣泄负面情绪。让自己忙起来培养兴趣爱好充实自己，增强自信心。