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为什么睡到半夜腿抽筋

男，26岁 2020-08-28 20:04

病情描述:

为什么睡到半夜腿抽筋

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨铭副主任医师黑龙江省中医医院 2020-08-28 20:57

睡到半夜腿部抽筋，极有可能是因为腿部肌肉过冷，或者身体处于缺钙状态引起的抽筋。如果是感冒引起的，可以适当增加衣物，给抽筋的腿部进行理疗按摩、针灸、艾灸等。一般在5-7天左右，可以得到彻底缓解，同时避免关节牵拉僵硬，适当的行关节功能锻炼。如果是缺钙引起的，可以从饮食上适当改善，如多吃蟹、虾皮、海带等海鲜食品，同时补充维生素D3促进钙沉积，使抽筋症状得到缓解。

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