青年人如何预防心脏性猝死

Question

青年人如何预防心脏性猝死

Answer 1

猝死的主要原因是心肌梗塞。过度疲劳、紧张、不规则的生活习惯和运动不足可能导致年轻人心脏病。猝死前会出现胸部压迫感、呼吸困难等心绞痛、心肌梗塞等症状，但年轻人不会过于注意这些症状，也不会把症状埋没在疲劳中。心脏病的预防主要是积极控制高、低盐、低脂三种饮食，戒烟，加强训练，好好休息，避免熬夜。