女性绝经年龄一般在45-55岁之间,实际时间受到遗传因素、卵巢功能、生活方式、疾病影响等多种因素的影响。
1、遗传因素:
母亲绝经年龄对女儿有显著影响,家族性早绝经或晚绝经倾向可能通过基因传递。
2、卵巢功能:
卵巢储备卵泡数量和质量决定绝经时间,卵泡提前耗竭会导致早绝经。
3、生活方式:
长期吸烟、过度节食或慢性压力可能加速卵巢功能衰退,使绝经年龄提前。
4、疾病影响:
子宫内膜异位症、自身免疫性疾病或接受放化疗可能损伤卵巢,导致绝经期提前。
建议每年进行妇科检查,保持均衡饮食和规律运动,有助于平稳度过围绝经期。