如何预防盆腔炎

Question

如何预防盆腔炎

Answer 1

预防盆腔炎可通过保持会阴清洁、避免不洁性行为、及时治疗生殖道感染、增强免疫力等方式实现。

1、会阴清洁

每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液，经期及时更换卫生巾，减少细菌滋生。

2、安全性行为

固定性伴侣并使用避孕套，降低病原体传播风险，避免经期同房。

3、感染控制

出现阴道炎、宫颈炎等生殖道感染时需规范治疗，防止病原体上行感染盆腔。

4、免疫提升

规律作息、均衡饮食并适度运动，可补充含维生素C和锌的食物如柑橘、坚果等。

建议每年进行妇科检查，出现下腹痛、异常分泌物等症状时及时就医。