颈椎病的正确睡姿有哪些

Question

颈椎病的正确睡姿有哪些

Answer 1

颈椎病患者可以通过侧卧位睡姿大大缓解。选择侧卧位睡姿对于消化能力有很大的帮助，不要长期选择一侧卧位会使脊柱失去平衡对于颈椎病恢复有很大的影响，平时选用枕头可以选择枕头中央凹进使颈部更好的枕在枕头上不处于悬空姿态可以有效的改善颈椎病。