痉挛性截瘫怎样锻炼

Question

痉挛性截瘫怎样锻炼

Answer 1

痉挛性截瘫患者可通过被动关节活动、抗阻训练、平衡协调练习、水疗等方式改善运动功能。锻炼需根据肌张力程度个体化调整，避免过度疲劳。

1、被动关节活动：

家属帮助患者进行下肢髋膝踝关节的缓慢屈伸，每日重复进行可预防关节挛缩。动作需轻柔，出现疼痛时立即停止。

2、抗阻训练：

利用弹力带或自身重量进行股四头肌、腘绳肌等肌群训练，增强残余肌力。阻力应循序渐进增加，单次训练不超过15分钟。

3、平衡协调练习：

坐位抛接球、扶墙站立等动作可刺激本体感觉。建议家长全程保护，使用防滑垫避免跌倒。

4、水疗：

温水泳池中借助浮具进行减重步行训练，水温保持32-34℃为宜。需有专业康复师指导，避免呛水。

锻炼前后配合热敷或按摩可缓解肌肉痉挛，营养补充需保证优质蛋白摄入。定期复查肌张力变化，必要时联合肉毒素注射治疗。