骨质疏松就是缺钙吗

Question

骨质疏松就是缺钙吗

Answer 1

骨质疏松可能由缺钙、维生素D缺乏、雌激素水平下降、骨代谢异常等原因引起，缺钙只是其中一种因素。

1、缺钙

钙是骨骼主要成分，长期摄入不足会导致骨量减少。可通过增加乳制品、豆制品等富含钙的食物补充，必要时遵医嘱使用碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。

2、维生素D缺乏

维生素D促进钙吸收，缺乏时钙利用率降低。适当晒太阳帮助皮肤合成维生素D，或遵医嘱补充维生素D3、骨化三醇、阿法骨化醇等制剂。

3、雌激素下降

绝经后女性雌激素锐减会加速骨流失。激素替代治疗需严格评估风险，可配合使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨吸收药物。

4、骨代谢异常

可能与甲状旁腺功能亢进、长期使用糖皮质激素等因素有关，表现为骨形成减少或骨溶解加速。需治疗原发病，使用特立帕肽等促骨形成药物。

预防骨质疏松需均衡饮食、适度运动，避免吸烟酗酒，40岁以上人群建议定期检测骨密度。