为什么生完小孩腰痛

Question

为什么生完小孩腰痛

Answer 1

产后腰痛可能由妊娠期激素变化、分娩损伤、骨盆稳定性下降、腰椎间盘突出等原因引起，可通过物理治疗、药物镇痛、康复训练、手术治疗等方式缓解。

1、激素变化：

妊娠期松弛素分泌导致韧带松弛，腰椎稳定性降低。建议通过热敷和低强度核心肌群训练改善，无须特殊用药。

2、分娩损伤：

产程中肌肉拉伤或骶髂关节错位可能引发疼痛。家长需帮助产妇保持正确哺乳姿势，医生可能建议使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等镇痛药物。

3、骨盆失稳：

产后骨盆带松弛可能导致力学代偿性腰痛。这与妊娠期体重增长和胎头压迫有关，表现为久坐后疼痛加重。可通过骨盆矫正带和游泳锻炼恢复。

4、腰椎病变：

可能与妊娠期腰椎负荷骤增有关，常伴下肢放射痛。磁共振检查可确诊，医生可能开具塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物，严重者需椎间孔镜手术。

建议产妇避免久站久坐，哺乳时使用靠垫支撑腰部，六周后逐步恢复凯格尔运动，若疼痛持续超过三个月需排除强直性脊柱炎等疾病。