小儿肥胖症该如何健康饮食

Question

小儿肥胖症该如何健康饮食

Answer 1

孩子长期过于肥胖，应该减少脂肪类食物的摄入量。孩子进行减肥时，不主张对孩子的主食进行减少，尽量不带孩子去外面吃饭，保证每天能够摄入蛋白质1~2克每公斤。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃甜食。多参加户外活动，不要总让孩子坐着看电视。