妊娠糖尿病怎么吃饭

Question

妊娠糖尿病怎么吃饭

Answer 1

当孕妇通过测试发现高血糖时，这表明你可能需要改变饮食和生活方式来降低和稳定血糖。不要吃太多精细主食，适当吃一些粗粮和杂粮。例如玉米粉、全麦面粉等。少吃或不吃含糖量高的食物。少吃高糖的蔬菜和水果，如葡萄、西瓜、荔枝、土豆、山药等。可以多吃番茄、绿色蔬菜、苹果、樱桃等。