权威问答
首页 > 健康问答 > 内科 > 内分泌代谢科
腰椎肌腱炎多数情况下容易恢复,恢复速度主要取决于炎症程度、治疗方式、日常护理和基础疾病控制等因素。
轻度炎症通过休息和热敷可在数周内缓解,重度炎症可能需数月恢复。
急性期可采用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠缓解疼痛,慢性期建议物理治疗如超声波疗法。
避免久坐久站,使用腰托保护,睡眠时保持腰椎生理曲度。
合并糖尿病或骨质疏松会延缓恢复,需同步控制原发病。
建议恢复期进行游泳、平板支撑等低冲击运动增强核心肌群,避免提重物及突然扭转腰部动作。
57143次浏览
53412次浏览
49493次浏览
59084次浏览
56721次浏览
张晓伦 主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院
小儿胸外科
支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
胸外科
闵宝权 副主任医师
神经内科
什么是胰岛素抵抗
为什么会胰岛素抵抗
糖尿病足溃烂怎么办
糖尿病引起的脚麻怎么办
喝完中药能吃水果吗
2026-02-04
包皮嵌顿需要手术吗
十二指胃溃疡的症状吃什么药
2026-01-29
空腹血糖7一8长期不吃药行吗
2026-01-23
来月经头晕恶心可通过调整饮食、适量运动、热敷腹部、心理调节、药物治疗等方式缓解。这种情况通常由激...