女性可通过保持会阴清洁、避免不洁性行为、规范治疗妇科炎症、增强免疫力等方式远离盆腔炎。盆腔炎多由细菌上行感染引起,常见病原体包括淋球菌、衣原体等。
每日用温水清洗外阴,避免使用碱性洗液破坏菌群平衡,经期及时更换卫生巾,可减少病原体侵入概率。
固定性伴侣并使用避孕套,避免经期同房,性交后及时排尿清洗,有助于阻断性传播病原体感染。
出现阴道炎、宫颈炎等妇科炎症时,需遵医嘱足疗程使用甲硝唑、左氧氟沙星、多西环素等药物,防止炎症扩散至盆腔。
规律作息结合适度运动,适当补充维生素C和优质蛋白,维持免疫系统正常功能可降低感染风险。
出现下腹持续疼痛、异常分泌物或发热等症状时需及时就医,急性盆腔炎未彻底治疗可能转为慢性。