怀孕后呕吐一般出现在停经5-6周,实际时间受到激素水平变化、胃肠功能敏感度、精神心理因素、多胎妊娠等多种因素的影响。
人绒毛膜促性腺激素水平快速升高会刺激呕吐中枢,孕12周后激素趋于稳定,症状多自行缓解,可遵医嘱使用维生素B6缓解症状。
孕激素升高导致胃肠蠕动减慢,胃酸反流易引发恶心,少食多餐、避免空腹可减轻不适,必要时可用铝碳酸镁保护胃黏膜。
焦虑情绪可能加重妊娠反应,通过正念呼吸调节自主神经功能,严重时可咨询心理医生进行认知行为干预。
双胎妊娠激素水平更高且持续时间长,呕吐可能持续至孕16周,需监测电解质防止脱水,必要时住院补液治疗。
孕吐期间选择苏打饼干、生姜制品等易消化食物,避免油腻气味刺激,若出现体重下降超过5%或尿酮体阳性需及时就医。