上呼吸道感染按摩哪个穴位

Question

上呼吸道感染按摩哪个穴位

Answer 1

上呼吸道感染可通过按摩合谷穴、迎香穴、风池穴、大椎穴缓解症状。按摩能帮助缓解鼻塞、头痛等不适，但需配合药物治疗。

1、合谷穴

位于手背第一、二掌骨间，按摩可疏风解表。用拇指按压至微酸胀感，每次持续数分钟，每日重复多次。

2、迎香穴

鼻翼外缘中点旁开0.5寸，按压能改善鼻塞流涕。用食指指腹轻柔旋转按压，配合热敷效果更佳。

3、风池穴

枕骨下两侧凹陷处，按摩可缓解头痛发热。双手拇指同时按压穴位，力度以耐受为度。

4、大椎穴

第七颈椎棘突下凹陷处，刺激该穴有助于退热。可用掌根适度力度揉按，避免过度用力。

穴位按摩作为辅助疗法，症状持续或加重时应及时就医，避免延误抗感染治疗。按摩前后注意保暖，保持环境温度适宜。