陈皮茶的功效与作用

Question

陈皮茶的功效与作用

Answer 1

陈皮茶具有理气健脾、燥湿化痰、促进消化、调节胃肠功能等功效，主要由晒干的柑橘皮制成，适合消化不良或痰湿体质者饮用。

1、理气健脾

陈皮茶中的挥发油可刺激胃肠蠕动，缓解脘腹胀满，适合脾胃气滞引起的食欲不振，饮用时建议搭配山楂增强效果。

2、燥湿化痰

橙皮苷等成分能稀释呼吸道分泌物，改善痰多咳嗽，对慢性支气管炎有辅助作用，风寒咳嗽者可加生姜同煮。

3、促进消化

所含柠檬烯能加速胃液分泌，帮助分解油腻食物，餐后饮用可减轻饱胀感，但胃酸过多者应控制浓度。

4、调节胃肠

通过抑制肠道平滑肌痉挛缓解腹痛，对功能性消化不良有效，长期便秘者搭配决明子效果更佳。

饮用时建议选用贮存三年以上的陈皮，避免空腹饮用刺激胃黏膜，体质偏热者需控制饮用频率，孕妇及胃溃疡患者慎用。