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精神焦虑症的患者应该如何自救

女，29岁 2020-08-24 20:27

病情描述:

精神焦虑症的患者应该如何自救

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院 2020-08-24 21:24

精神焦虑症患者自救的一种方法是放松疗法，如深呼吸、腹式呼吸、冥想，以及自我暗示，逐渐放松紧张的情绪和身体。同时患者可以制备肌松药，如苯二氮卓类药物，如安定、阿普唑仑等，小剂量即可达到缓解患者肌肉和精神状态的目的，一般来说，是可以吃半片的。

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