轻度睡眠呼吸暂停综合征怎么睡觉

Question

轻度睡眠呼吸暂停综合征怎么睡觉

Answer 1

睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠障碍，在睡眠期间停止呼吸，最常见的原因是上呼吸道阻塞，通常以打鼾、身体抽搐或手臂抽搐结束。晚上睡觉时保持侧卧位睡觉，调整枕头高度保持上呼吸道通畅，避免头部过度睡眠，防止舌后坠。也要采用家用呼吸器、口腔矫治器等进行简单治疗，避免晚上睡觉造成呼吸停止。