吃什么对痛经好有帮助

Question

吃什么对痛经好有帮助

Answer 1

喝点红糖水，如果痛经比较严重，在月经前注意保暖，避免着凉，饮食上注意应该避免辛辣以及过凉过硬的食物。痛经是由于体内前列腺素水平比较高导致的，到目前为止，没有特别有效的办法来治疗痛经。在经期注意保暖，避免着凉，可以腹部热敷，如果痛经特别严重，可以服止痛药来缓解。