女朋友得了强迫症怎么办

Question

女朋友得了强迫症怎么办

Answer 1

强迫症可通过心理治疗、药物治疗、生活调整、家庭支持等方式干预。强迫症通常由遗传因素、心理压力、脑功能异常、性格特质等原因引起。

1、心理治疗：

认知行为疗法是核心手段，通过暴露反应预防训练减少强迫行为，建议选择有强迫症治疗经验的心理医生。

2、药物治疗：

氟西汀、舍曲林、氟伏沙明等抗抑郁药物可调节脑内神经递质，需精神科医生评估后开具处方。

3、生活调整：

保持规律作息与适度运动有助于缓解焦虑，瑜伽或正念训练可辅助减轻强迫思维。

4、家庭支持：

避免批评患者的强迫行为，用陪伴代替指责，共同参与治疗计划制定能提升康复效果。

日常可适当补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物，避免摄入含咖啡因饮品刺激神经兴奋性。