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预防早产尽量的食物

女，36岁

病情描述:

预防早产尽量的食物

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杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院

尽量吃鱼富含蛋白质，蛋白质高于肉、家禽和鸡蛋。此外，鱼有利于人体吸收和消化，利用率高。吃鱼不仅有助于胎儿的大脑发育，而且增加了足月妊娠的可能性，使婴儿出生后更加健康和精力充沛。据说每周吃一次鱼可以将早产的概率从7.1%降低到1.9%。

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