为什么晚上睡觉老打呼噜

Question

为什么晚上睡觉老打呼噜

Answer 1

睡觉的时候总是打呼噜可能是鼻子不透气，鼻腔的堵塞，跟上呼吸道感染鼻炎感冒有一定的关系，有可能是身体虚弱气血不足出现了一些疾病。一定要坚持锻炼身体，每天到户外进行有氧的运动，睡觉的时候一定要掌握正确的睡眠姿势，最好选择侧卧着睡觉，能够保持呼吸道的通畅。