来大姨妈的时候感觉腰酸怎么才能缓解

Question

来大姨妈的时候感觉腰酸怎么才能缓解

Answer 1

女性朋友在月经期期间，要注意保暖不要着凉，月经本身就是新陈代谢周期性内膜脱落引起的出血，有可能会引起稍微的酸痛，这个属于正常现象的，如果月经周期规律，月经量正常的话不需要治疗。建议注意卧床休息减少活动，避免生冷辛辣刺激性食物和饮品，可以喝点热乎红糖水，做个热敷来缓解症状。