女人内分泌失调怎么调理

Question

女人内分泌失调怎么调理

Answer 1

中医上针对内分泌治疗主要是以中药的调理为主，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。尽量不要熬夜，坚持运动，多做一些按摩，慢慢调理。