孕期低血糖怎么办

Question

孕期低血糖怎么办

Answer 1

孕期低血糖可通过调整饮食、规律监测血糖、适度运动、药物治疗等方式缓解。孕期低血糖通常由进食不足、运动过量、胰岛素分泌异常、妊娠糖尿病等原因引起。

1、调整饮食

少量多餐，选择低升糖指数食物如燕麦、全麦面包，避免长时间空腹。随身携带糖果或果汁应对突发低血糖。

2、规律监测

每日定时检测血糖，记录空腹及餐后数值。发现血糖低于3.9mmol/L时立即补充15克速效碳水化合物。

3、适度运动

避免空腹运动，餐后1小时进行散步等低强度活动。运动时间不超过30分钟，随身携带血糖仪和零食。

4、药物干预

严重者可遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素等。妊娠糖尿病患者需调整胰岛素用量，可能与胎盘激素对抗胰岛素作用有关，常伴多饮多尿症状。

孕妇应保证每日6-8餐，选择鸡蛋、瘦肉等优质蛋白，避免单独摄入高糖食物。出现冷汗、心悸等低血糖症状时需立即进食并就医。