女人多大绝经有什么预兆吗

Question

女人多大绝经有什么预兆吗

Answer 1

女性绝经年龄通常在45-55岁之间，绝经前兆主要有月经周期紊乱、潮热盗汗、情绪波动、阴道干涩等表现。

1、月经紊乱

月经周期缩短或延长，经量忽多忽少，是卵巢功能衰退的最早信号。建议记录月经变化，必要时进行激素六项检查。

2、潮热盗汗

突发性面部潮红、出汗，夜间更明显，与雌激素下降导致血管舒缩失调有关。保持环境凉爽，穿着透气衣物可缓解。

3、情绪波动

易怒焦虑、失眠多梦等表现，与激素波动影响神经递质有关。规律运动和心理疏导有助于改善情绪状态。

4、泌尿生殖症状

阴道干涩、性交疼痛、尿频尿急等，因黏膜萎缩导致。可遵医嘱使用局部雌激素软膏缓解症状。

日常注意补充钙质和维生素D，适度进行负重运动，每年定期体检有助于平稳度过围绝经期。