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减肥能不能吃西红柿

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减肥能不能吃西红柿

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张英泽副主任医师保定市第一中医院

减肥可以吃西红柿，吃西红柿是能减肥的，西红柿又名番茄，是种营养价值高的果蔬植物，常食用可具有美容养颜，提高新陈代谢，促进血液循环的功效，西红柿的热量很低，同时含有丰富的果胶等食物纤维，容易让人有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外，所以是适合减肥人士吃的。

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