喝酒能补充硅吗？

Question

喝酒能补充硅吗？

Answer 1

说喝酒补充硅是有点笼统的，实际上是啤酒中富含硅元素。硅是保持骨头强壮的一种关键矿物质，硅影响人类骨头的矿物质密度，在患有骨质疏松症的人日常饮食中额外补充硅能够增加她们的骨密度。然而，啤酒一天不要超过两杯，因为有研究显示，一天超过两杯反而会增加骨折的风险。