月经期间能不能吃巧克力

Question

月经期间能不能吃巧克力

Answer 1

在来月经的时候体力可能不太充足，而且还很虚弱，所以可以适当的吃点巧克力。但巧克力属于高热量食品，虽然生理期间可以吃巧克力，但多吃囤积的热量会超标。如果一次吃得太多的巧克力，可能会因巧克力中的大量单糖进入体內，刺激胰岛素大量分泌，使血糖瞬间下降，而有刺激食欲的作用。