梦游症怎么治疗

Question

梦游症怎么治疗

Answer 1

梦游症一般多发生于压力比较大的人群身上，一般可以自愈，但值得注意的是，梦游症是一种可能复发的疾病，一旦出现睡眠不足、压力大，或是情绪失调等情况时，皆可能再度引发梦游。专家也给予一些减轻梦游症状的建议。
1.状况严重时请医生评估后开方治疗。
2.保持良好的睡眠品质：睡眠卫生保健、维持有规律的就寝时间。睡前应避免过多的酒精和咖啡因。