早上鼻子出血可能由空气干燥、外力损伤、过敏性鼻炎、高血压等原因引起,可通过局部压迫、鼻腔保湿、抗过敏治疗、血压控制等方式缓解。
夜间睡眠时鼻腔黏膜水分蒸发,导致毛细血管脆性增加。建议使用加湿器保持室内湿度,鼻腔涂抹凡士林或生理盐水喷雾保湿。
晨起擤鼻涕力度过大或挖鼻孔行为易造成黏膜损伤。避免机械刺激,出血时用拇指食指捏住鼻翼压迫10分钟。
可能与尘螨、花粉等过敏原接触有关,表现为打喷嚏伴鼻出血。可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠片等药物。
晨间血压高峰可能导致鼻腔血管破裂,常伴头痛眩晕。需监测血压,遵医嘱服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药物。
反复鼻出血建议检查血常规排除血液病,日常多摄入富含维生素C的蔬菜水果增强血管韧性。