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最简单的补肾方法有哪些

男，38岁

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最简单的补肾方法有哪些

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张英泽副主任医师保定市第一中医院

补肾，平时要经常吃一些枸杞子，枸杞子可以用来泡水，也可以用来泡脚，或者平时经常做山药薏米粥。山药含有多种维生素和矿物质，和薏米煮成粥起到健脾益胃、润肺补肾的作用，是调理身体的佳品。在补肾壮阳期间也要经常锻炼身体，提高免疫力。

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