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得了相思病失眠怎么治疗

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得了相思病失眠怎么治疗

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张萌萌副主任医师山东省立医院

单相思患者，需要学会沟通，并且扩大人际交往范围,不要让感情“干渴”。单恋者往往有丰富的感情需要 ,但又未得到满足,才格外空虚、寂寞、向往关爱。所以,应该多结交朋友。有了多方面的情感支持,才不会把爱情当作惟一的救命草,抓住不放。表现为观察事物、评判事物时,以自我为中心,不顾对方的感受及反应, 用自己的意愿取代现实。这时,应该多听听旁观者的意见。如果多数人的看法和自己相反,就应该反思:是不是自己过于偏执?

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