减肥皮肤松弛如何饮食

Question

减肥皮肤松弛如何饮食

Answer 1

皮肤组织分为表皮、真皮、皮下组织，影响皮肤紧致的主要是真皮层。构成真皮的主要成分是弹性纤维，因此要想使减肥后松弛的皮肤恢复紧致，饮食上要注意多吃一些增强皮肤弹性的物质。猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等物质还有丰富的软骨素可以提高皮肤的弹性，因此可以多吃一些。