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皮肤干燥的饮食

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皮肤干燥的饮食

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杨松主任医师湖北省中山医院

每个人的情况是不一样的，皮肤也是一样，可以吃一些肉皮，它是一种富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞丰满而不干燥。大豆可以防止皮肤色素沉着。大豆营养丰富，不仅能破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，保湿效果非常好，而且能防止皮肤色素沉着。

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