女人多吃哪些对卵巢效果好

Question

女人多吃哪些对卵巢效果好

Answer 1

每天摄取高钙食物可减少卵巢癌的发生。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46％的卵巢癌的发生率。服用维生素c和维生素e同样也可以减少卵巢癌的发生。每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50％。