神经衰弱症如何自我治疗

Question

神经衰弱症如何自我治疗

Answer 1

神经衰弱症的患者要养成按时睡觉起床，注意劳逸结合的良好习惯，也可以通过心理治疗，大多起病缓慢，可追溯到导致长期精神紧张，疲劳的应激因素，也偶有突然失眠或头痛起病，不能发现明显外界原因者，病程持续，或时轻时重，如果及时给予适当治疗，大多数病例可在半年至2年内缓解。