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失眠的认知行为治疗有什么优势？

病情描述:

失眠的认知行为治疗有什么优势？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院

失眠患者不能依赖药物治疗，可以用失眠的认知行为治疗：一种失眠的非药物治疗方案，具有不吃药，不用担心药物的副作用，疗效维持时间长等优点。

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