经期水肿体重增加到底有哪些原因

Question

经期水肿体重增加到底有哪些原因

Answer 1

经期水肿体重增加是女性非常正常的反应，与激素水平变化有关。其出现的原因主要是由于体内雌性激素作祟，出现之后为缓解女性可以做到的就是尽量少喝一点水，日常饮食上清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，但是应该避免吃具有刺激性的食物和腌制食物等。另外，月经期间女性出现经期水肿体重增加，可在月经后一周内减肥。