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经期可以喝茶吗

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经期可以喝茶吗

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董国荣主治医师辽宁省朝阳市第二医院

女性经期是不宜喝茶的。经期喝茶容易加重铁分子的流失量（铁是合成人体所需的血红蛋白的重要元素），而且经期喝茶容易导致食人欲不振和便秘等症状。女性经期得注意了：忌食冰冻食物、不饮冰冻饮料。少吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜和热带水果，红枣、花生都是不错的。

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