经期后有什么方法减肥 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

经期后有什么方法减肥

女，34岁 2020-08-26 19:27

病情描述:

经期后有什么方法减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

董国荣主治医师辽宁省朝阳市第二医院 2020-08-26 20:26

经期后怎么减肥主要是饮食和运动有关，两者合理进行，一般月经过后一周左右减肥好，坚持晚饭后快步走半个小时以上。控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。平时要少吃盐，咸的东西要少吃，要适量吃些含纤维多的水果。

相关问题

相关文章

一个月吃一次避孕药会怎么样

一个月吃一次避孕药会怎么样?避孕药是大家经常采用的一种避孕方法，方便、有效、又简单，得到了很多人的认可，但是我们也知道避孕药是由雌、孕两种激素配制而成，吃多了会对身体造成一些危害和影响，因此不建议经常服用，那么，如果一个月吃一次避孕药会怎么样呢?

2018-05-10 61419次浏览

孕妇高血压需要严格控制吗

妊娠期高血压疾病包括孕前高血压患者以及妊娠期出现的高血压、子痫前期以及子痫等。由于病理生理机制与临床特点不同，其防治原则与非妊娠期慢性高血压亦显著不同。

2018-06-07 52093次浏览

孕妇能不能吃鸭子

鸭子肉中含有的蛋白质很高，妊娠期间的女性适量吃鸭子肉对身体有好处，同时还能提高自身免疫力。鸭子肉性寒、味甘、咸，归脾、胃、肺、肾，可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水等，益处颇多。

2018-08-14 82876次浏览

孕妇能不能吃水果沙拉

水果含有丰富的维生素Ｃ、维生素Ａ以及人体必需的各种矿物质（含量最多的是钾），大量的水分和纤维质，可促进健康、增强免疫力。孕妇吃水果沙拉的好处是：

2018-08-14 66352次浏览

孕妇能不能吃菱角

菱角是一个好东西，它具有利尿通乳，止渴，解毒的功效，而且含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素，不管是对孕妇本身来说，还是对腹中的宝宝而言，好处都是显而易见的，但是需要提醒孕妇，东西虽好，可不要贪吃。

2018-08-14 84069次浏览

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：先兆流产、子宫息肉、滴虫性阴道炎

云南仁爱医院

云南仁爱医院

成都棕南医院妇科

成都棕南医院妇科

擅长：卵巢早衰、盆腔炎、不孕症

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态